dim. 22 juil. | Parc Bisso / Les Abrets

FreeStyle by Dieti'Fit

Ce jour-là, Dieti'Fit vous propose de venir vous challenger et tester la haute intensité ! Votre endurance et votre persévérance seront mises à rude épreuve avec le Metafit et le Cardio Team. N'oubliez pas votre Pique Nique pour partager un moment convivial après cette session sportive!
Les inscriptions sont closes
FreeStyle by Dieti'Fit

Heure et lieu

22 juil. 2018 à 09:30 – 11:30
Parc Bisso / Les Abrets, 55 Rue Aristide Briand, 38490 Les Abrets, France

À propos de l'événement

> Pour le matériel :

- Prévoir une paire de baskets,

- Une serviette et une grande bouteille d'eau.

Accessible à tous, cet événement Freestyle ne vous demande qu'une chose : de la volonté ;-)

Votre endurance et votre persévérance seront mises à rude épreuve avec le Metafit et le Cardio Team.

Le Metafit est un entrainement en fractionné pendant lequel vous brûlerez un max de calories pendant mais aussi après l'effort ! Ici, travail à poids de corps : les exercices sont proposés sur des intervalles de 12 à 35 secondes, avec peu de temps de récupération ! A peine le temps de souffler, et c'est déjà reparti !

Lors de la session Cardio Team : sauts, déplacements, pics cardio, fentes... Vous enchaînerez les exercices en musique et en groupe, où la cohésion sera source d'énergie et de dynamique !

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